La médecine chinoise considère que les émotions sont les premières sources de déséquilibre. 

Durant cet atelier nous aborderons : 

• la vision chinoise des émotions
• le lien entre le corps et les émotions
• les 7 émotions principales
• comment réguler ses émotions grâce à une alimentation sur mesure, adaptée
• des recettes saines et gourmandes pour faciliter l’apaisement de l’irritabilité, de la colère, adoucir la tristesse, favoriser le calme intérieur, renforcer la confiance en soi, atténuer l’anxiété, favoriser un sommeil réparateur

Prochain atelier  : samedi 12 septembre 2026 de 09h30 à 12h30 à Lourmarin (Sud Luberon)

Tarif : 55 €