En présentiel ou en ligne

Chaque saison a sa dynamique propre selon les mouvements Yin Yang. 

Ensemble, dans une atmosphère bienveillante et chaleureuse, nous explorerons les subtilités de chaque saison avec ses caractéristiques : son élément (ou mouvement), les associations au niveau physique, psychique, émotionnel, les saveurs et modes de cuisson à privilégier.

Vous repartirez avec des conseils précis, des recettes et astuces pour le petit-déjeuner, déjeuner et dîner.

Vous apprendrez à préserver votre équilibre, à nourrir l’harmonie et la longévité au fil des saisons. 

Prochain atelier : Diététique énergétique de l’hiver : samedi 17 octobre 2026 de 09h30 à 12h30 à Toulouse 

Tarif : 55€