En présentiel ou en ligne
Chaque saison a sa dynamique propre selon les mouvements Yin Yang.
Ensemble, dans une atmosphère bienveillante et chaleureuse, nous explorerons les subtilités de chaque saison avec ses caractéristiques : son élément (ou mouvement), les associations au niveau physique, psychique, émotionnel, les saveurs et modes de cuisson à privilégier.
Vous repartirez avec des conseils précis, des recettes et astuces pour le petit-déjeuner, déjeuner et dîner.
Vous apprendrez à préserver votre équilibre, à nourrir l’harmonie et la longévité au fil des saisons.
Prochain atelier : La diététique de l’hiver
Samedi 06 décembre de 09h30 à 12h30 dans le Sud Luberon